"Thanh xuân giống như một cơn mưa rào. Dù cho bạn từng bị cảm lạnh vì tắm mưa, bạn vẫn muốn được đằm mình trong cơn mưa ấy lần nữa."
Lưu giữ nét thanh xuân bao giờ cũng là mong ước lớn nhất của Phái đẹp. Có nhiều cách khác nhau giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân mà không cần dùng đến các biện pháp đắt tiền. Bên cạnh việc dưỡng da hằng ngày thì những phương pháp chăm sóc da từ bên trong sẽ giúp bạn có một làn da đẹp như mong muốn. Các biện pháp làm đẹp đơn giản sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ và duy trì vẻ đẹp của làn da theo
năm tháng. Hãy kiên trì bạn sẽ nhận ra những thay đổi tích cực của da và ấn tượng với kết quả sau cùng.
- Hạn chế Caffeine
Caffeine là kẻ thù của da. Những chất kích thích này giống như thuốc lợi tiểu hút hết nước trong các tế bào khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất nước. Trong tình trạng đó, khả năng hấp thụ vitamin, khoáng chất cùng chất dinh dưỡng của cơ thể cũng bị giảm xuống và da là nơi gánh chịu hậu quả của việc thiếu chất này.
- Tập thể dục hằng ngày
Tập thể dục là bí quyết tuyệt vời giúp bạn trẻ lâu. Với những động tác thể dục từ nhẹ nhàng cho đến mạnh mẽ đều có tác dụng thanh lọc da, thải độc tố, kích thích tuần hoàn máu cho da dẻ hồng hào, tươi sáng.
- Chế độ ăn uống
Các món ăn giàu dinh dưỡng và Vitamin như cá, rong biển, rau, cơm, đậu nành, trà xanh, trái cây đều là các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Thông qua những bữa ăn lành mạnh, nhiều rau xanh bạn đã giúp làn da và cơ thể loại bỏ độc tố, cung cấp một nguồn vitamin, chất xơ và chất dinh dưỡng hảo hạng.
- Nước
Thói quen uống nhiều nước mỗi ngày là điều không thể thiếu trong ‘công cuộc’ duy trì làn da tươi trẻ của phái đẹp, dù ở bất kỳ thời điểm nào trong năm. Uống nhiều nước trong thời tiết nắng nóng ngoài việc giúp cơ thể bổ sung đủ lượng nước, duy trì độ ẩm, độ đàn hồi cho da còn góp phần giúp đào thải các độc tố trong cơ thể tốt hơn, giảm hiện tượng nóng trong người.
- Đắp mặt nạ
Bên cạnh sự trợ giúp của các phương pháp chống lão hóa đắt tiền thì còn có một vài cách đơn giản có thể giúp chúng ta xóa đi nỗi ám ảnh tuổi tác, đó chính là những loại mặt nạ dưỡng da.
Với những loại mặt nạ như Mờ vết nhăn, Săn chắc da sẽ là món quà tuyệt vời để lưu giữ tuổi thanh xuân của bạn. Hoạt chất Nano - Collagengiúp có trong mặt nạ sẽ giúp giảm thiểu nếp nhăn và kích thích tái tạo tế bào, đem đến làn da tươi trẻ đầy sức sống cho bạn.
- Tẩy tế bào chết
Những tế bào già cỗi ở trên bề mặt da chết là nguyên nhân chính gây ra màu da tối sạm, thô sần, lỗ chân lông bị bít kín, dẫn đến tình trạng mụn đầu đen, mụn bọc…
Chúng cần được thay thế bằng những tế bào mới hình thành từ lớp hạ bì. Tuy nhiên, làn da chỉ có khảnăng tự tái tạo khi bạn còn xuân sắc. Kể từ khi bạn chạm ngưỡng 25, lớp sừng trên da sẽ xuất hiện ngày một nhiều làm tắc nghẽn nang lông, da bị xỉn màu và đứng trước nguy cơ lão hóa, không còn khả năng tự “sửa chữa”. Đó là lúc bạn cần đến các sản phẩm tẩy tế bào chết.
- Dưỡng ẩm
Cuối cùng không thể nào thiếu chính là bước dưỡng ẩm. Vì sự quan trọng của một làn da đủ độ ẩm mà việc dưỡng ẩm cho da cần được thực hiện đồng thời từ cả bên trong lẫn bên ngoài. Đối với dưỡng ẩm từ bên trong, bạn chỉ cần uống nhiều nước là đủ. Còn đối với dưỡng ẩm từ bên ngoài, quan trọng nhất là thoa kem dưỡng ẩm, serum hàng ngày.
